En 2019, casi el 20% de los estadounidenses recibieron tratamiento o asesoramiento para su salud mental.
Aunque hay muchas formas diferentes de asesoramiento, la terapia online es una forma de obtener ayuda en cualquier momento y en cualquier lugar, lo que la ha hecho cada vez más popular en los últimos años.
Una de las principales ventajas de la terapia online es poder recibir ayuda en su lengua materna. Los estudios demuestran que la eficacia de la terapia se duplica cuando se realiza en la lengua materna.
Si busca un terapeuta de habla hispana online, hay opciones para usted.
Siga leyendo para saber más sobre la terapia online y cómo encontrar el terapeuta adecuado que hable su lengua materna.
Cómo Funciona la Terapia Online
La terapia online funciona de la misma manera que la terapia en persona, pero puede realizarse desde la libertad de su propia casa.
La mayoría de las personas experimentan factores de estrés, desencadenantes y traumas en sus vidas que pueden llegar a impedir su felicidad. Aunque éstos pueden variar según el individuo, es importante buscar ayuda cuando sienta que surgen. Sin ayuda, es fácil exacerbar sus problemas y crear otros mayores.
La terapia online es una nueva forma de recibir asesoramiento de una manera única y conveniente. Con la terapia online, es fácil programar una sesión en torno a su apretada agenda. También puede resultar menos intimidante que entrar en la consulta de un médico. Desde la comodidad de su propia casa, puede recibir la ayuda que necesita.
Es más, la terapia online es una gran vía para obtener la ayuda que necesita en su lengua materna. Si vive en el extranjero o está buscando el terapeuta adecuado en su idioma, tiene acceso a muchos terapeutas diferentes online.
Puede encontrar el terapeuta adecuado a sus necesidades individuales que hable su lengua materna.
Tipos de Terapia Online
Hay muchos tipos de terapias online disponibles. Desde el asesoramiento individual hasta el asesoramiento matrimonial a distancia, cada uno de ellos aborda diferentes áreas problemáticas de su vida para ayudarle a ser más feliz y saludable.
Asesoramiento Individual
El asesoramiento individual puede proporcionarle apoyo y orientación independientemente de sus problemas. Muchas personas se enfrentan a factores de estrés diarios e independientemente de la gravedad, buscar terapia siempre puede ser útil.
Tanto si sufre trastornos del estado de ánimo, ansiedad, depresión, problemas de ira o de relación, el asesoramiento individual es un buen punto de partida. Tomarse un tiempo para sí mismo para hablar con un terapeuta puede ser muy beneficioso en sus relaciones personales y profesionales.
El asesoramiento individual también le da la oportunidad de hablar de sus problemas, sentimientos o preocupaciones personales. Estos pueden ser individuales o relativos a una relación. El terapeuta online adecuado puede ayudarle a navegar por sus problemas con un asesoramiento personalizado.
Recibir ese tratamiento en su lengua materna supone una ventaja aún mayor al ampliar su capacidad de expresión. Siempre es útil a la hora de recibir ayuda y consejos del terapeuta.
Asesoramiento Matrimonial
Las dificultades en un matrimonio no son infrecuentes. Las parejas tienen naturalmente desacuerdos, pero algunas necesitan un poco de ayuda adicional para resolver sus problemas.
Hay algunos pros y contras del asesoramiento matrimonial online.
El asesoramiento matrimonial online es beneficioso porque se puede adaptar a los horarios de cada uno. Con un horario de trabajo muy ocupado, encontrar el tiempo para visitar a un terapeuta puede ser difícil. Programar una sesión online puede ser más eficiente para adaptarse al horario de usted y de su pareja, así como del terapeuta.
Si usted y su pareja tienen problemas, deberían buscar un consejero matrimonial cuanto antes. Cuando los problemas se acumulan, también puede hacerlo el resentimiento. Una vez que usted y su pareja se distancien, será difícil volver a conectar, incluso con asesoramiento matrimonial.
Uno de los contras del asesoramiento matrimonial es que normalmente no está cubierto por su compañía de seguros. Además, también puede ser difícil encontrar el terapeuta adecuado si usted y su cónyuge tienen una lengua materna diferente. Ambos necesitan poder expresarse de la manera más eficaz y sin un terapeuta multilingüe, podría crear obstáculos adicionales.
Asesoramiento para la Recuperación de una Aventura
Intentar recuperarse de su relación después de una aventura puede ser doloroso. Sin la presencia de un consejero, puede ser difícil navegar por sus emociones. El papel del terapeuta en la recuperación de una aventura es ayudar a ambos miembros de la pareja a entender y expresar sus sentimientos de forma sana y pragmática.
Es importante recordar que este proceso llevará algún tiempo. Los miembros de la pareja necesitan volver a conectar, reconstruir la confianza y aprender a comunicar abiertamente sus emociones.
Si está buscando asesoramiento online sobre asuntos amorosos, el Centro de Asesoramiento sobre Relaciones de Arkansas puede ayudarle a salvar su matrimonio.
Los Beneficios de la Terapia Online
La terapia online tiene muchos beneficios. Si busca una opción de terapia cómoda y asequible para el asesoramiento matrimonial o individual online, descubrirá que ambas tienen un montón de ventajas.
- Es una gran opción para quienes viajan o se encuentran en zonas remotas
- Es accesible para las personas con discapacidades o limitaciones físicas
- Es menos intimidante para los nuevos pacientes
- Muchos terapeutas online ofrecen servicios bilingües para ayudarle en su lengua materna
- Los terapeutas online tienen las mismas credenciales que los terapeutas internos
- Las sesiones online pueden realizarse a través de una llamada telefónica, un videochat o una mensajería
- Las sesiones online están disponibles en su teléfono, portátil o tableta
- Las sesiones online pueden parecer más privadas y confidenciales
Estas son sólo algunas de las ventajas de la terapia online. Encontrar un terapeuta en su lengua materna también puede personalizar su tratamiento para adaptarlo a sus necesidades.
Cómo Encontrar un Terapeuta de Habla Hispana Online
Encontrar la terapia adecuada puede ser difícil. Encontrar una terapia online de habla hispana puede suponer un obstáculo adicional.
Sin embargo, obtener ayuda de un terapeuta que hable su lengua materna puede ser importante para su éxito. Con los problemas familiares, personales y de relación, hay ciertos factores emocionales y culturales que alguien que habla su idioma puede entender mejor.
Para el asesoramiento de parejas online, es importante encontrar un consejero que conozca su lengua materna. Puede ser incluso más beneficioso que un consejero especializado en determinadas técnicas terapéuticas.
En el Centro de Asesoramiento de Relaciones de Arkansas, puede reconstruir su matrimonio y su felicidad. También puede encontrar un terapeuta que se adapte a sus necesidades lingüísticas.
Obtenga la Ayuda que Necesita de un Terapeuta de Habla Hispana Online
Recibir terapia puede ser abrumador, pero es importante saber que es muy común y que hay nuevas y convenientes formas de obtener ayuda. Una de las ventajas de la terapia online es poder recibir ayuda en su lengua materna. Tanto si desea un asesoramiento individual como un asesoramiento matrimonial, hay un servicio que se adapta a sus necesidades.
Para encontrar un terapeuta de habla hispana online, visite nuestro sitio web y programe una consulta gratuita con Arkansas Relationship Counseling Center hoy mismo.
